Idag blir det;

Frukost: äggmjölk (ett ägg, 5 g smör)

Lunch: äggmjölk (1 ägg, 5 g smör)

Kvällsmat: kycklingsallad, med bacon och ädelost-dressing

Under hela dagen, för att hålla mig mätt och fungerande: kaffe med äggmjölk (2 ägg, 10 g smör

Det är mitt bästa tips, äggmjölk. När jag gjorde en sats igår, så smaksatte jag hälften med vanilj och hälften med kaffe. Man slipper kolhydraterna i mjölk och man blir mätt. Grädde kan jag knappt fördra i kaffe, men har fått ha det för att det innehåller färre kolhydrater.

Så alltså, det bästa för mig; att bli mätt på kaffe;)

Första bilden är kaffe med äggmjölk, smaksatt med vaniljpulver, INTE vaniljsocker

Andra bilden är äggmjölk med kaffepulver, sååå gott!!!!